Michigan travailleurs des refuges pour animaux doivent traiter la fatigue de la compassion

Update: 08-26 Read: 0
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Est-ce que la fatigue de compassion vous laisser dans le froid? Porté Sortir soins: Confronting Compassion Fatigue Avez-vous déjà senti comme si votre travail acharné pour aider les chats, les chiens ou d'autres animaux a été bien plus qu'une bataill

Michigan travailleurs des refuges pour animaux doivent traiter la fatigue de la compassion

Est-ce que la fatigue de compassion vous laisser dans le froid?

Porté Sortir soins: Confronting Compassion Fatigue

Avez-vous déjà senti comme si votre travail acharné pour aider les chats, les chiens ou d'autres animaux a été bien plus qu'une bataille difficile? Avez-vous le sentiment que même si vous avez socialisé, nettoyé après et peut-être aidé à médicamenter des centaines d'animaux en tant que bénévole ou employé à votre refuge local, le flux de blesser des créatures ne semble jamais fonctionner à sec? Avez-vous fatigué d'expliquer encore et encore l'importance absolue de spay et neutre à tant de gens qui ne semblent tout simplement pas pour l'obtenir?

Il suffit de vous mettre en colère à la race humaine et la façon dont ils traitent leurs frères et sœurs non humains. En fait, défenseur des animaux Kim Stallwood a un terme pour l'état mental que beaucoup d'amoureux des animaux en retraite, alors qu'ils voient l'inhumanité de leurs frères humains envers les animaux. Il l'appelle le «bunker misanthrope." Il est pas un endroit heureux. Il est un endroit où vous le souhaitez, vous pouvez simplement appuyer sur un bouton et de faire disparaître toute la race humaine. Et le problème avec cet état d'esprit est qu'il est pas très utile, car il est peu propice à l'accomplissement de beaucoup pour les animaux ou pour vous-même.

Un terme plus conventionnel que certains d'entre nous sont familiers avec est «la fatigue de compassion."

Une étude récente suggère que près d'un tiers des travailleurs en soins des animaux dans les refuges se sentir brûlé par le travail qu'ils font et succombent à un sentiment général de mécontentement au sujet de leur environnement de travail. Certaines de ces personnes souffrent assez du traumatisme secondaire qu'ils éprouvent à la suite du témoignage des souffrances des animaux, qu'ils sont eux-mêmes besoin de conseils professionnels.

Il en résulterait que de nombreux bénévoles de sauvetage engagés se sentent de la même façon. Le Projet de sensibilisation Compassion Fatigue reconnaît un certain nombre de symptômes communs parmi ceux qui souffrent de la fatigue de la compassion. Certains d'entre eux comprennent en bouteille des émotions, l'isolement, excessive blâmer les autres, la toxicomanie, le manque d'hygiène ou de l'absence de préoccupation de l'apparence personnelle, des comportements compulsifs (par exemple, le jeu, les dépenses excessives ou trop manger), la fatigue, l'apathie et des troubles même physiques tels que des problèmes gastro-intestinaux ou les rhumes récurrents.

Mais il y a des étapes un individu peut prendre pour lutter contre la fatigue de compassion. Peut-être le plus important est d'être gentil avec vous-même. Fixer des limites personnelles et communiquer clairement avec les autres bénévoles ou des travailleurs sur la façon dont devraient être allouées tâches d'hébergement et de sauvetage. Connaissez vos limites en termes de combien et quel genre de travail que vous êtes en mesure de le faire. Énoncer clairement vos besoins et permettre aux autres de faire la même chose. CFAP recommande également l'organisation de votre vie d'une manière telle que vous n'êtes pas simplement réagir aux crises, mais plutôt d'entreprendre de manière proactive les objectifs que vous avez fixés pour vous-même. L'objectif est d'arrêter d'être une victime et de prendre le contrôle. Et bien sûr, rappelez-vous à l'évidence: l'exercice et bien manger! Quelqu'un là-bas compte sur vous et vous devez pouvoir compter sur vous-même. Donc, rester en dehors du bunker misanthrope et laisser la compassion couler dans les deux sens; vers ceux que vous voulez aider, et vers vous.